Sicher mobil ins Alter

Wussten Sie..........

…...dass im Alter die Muskelmasse stark abnimmt?

…...dass mit einem Training 2x wöchentlich schon nach wenigen Wochen ein deutlicher Kraftzuwachs spürbar ist?

…...dass regelmässiges Krafttraining hilft, Osteoporose (Knochenbau) zu verlangsamen und somit die Sturzgefahr senkt?

…...dass Krafttraining das Selbstvertrauen stärkt und die geistigen Fähigkeiten verbessert?

…...dass alle Arten von Bewegungen die psychische Befindlichkeit verbessert?

…...dass deshalb ein regelmässiges Training auch für Sie wünschenswert und sinnvoll sein kann!

Unser Angebot

  • Hausinterner Trainingsraum ausgestattet mit Ergometer, Laufband, Kombiniertes Kraftgerät
  • Jede Lektion wird durch eine Fachperson begleitet
  • Eintrittstest und laufende Auswertung Ihres Fortschrittes
  • Trainingsmöglichkeit von Dienstag bis Freitag
  • Ein kostenloses Schnuppertraining